SPOT Newsletter: Jetzt abonnieren!

Sie wollen unseren Newsletter regelmäßig erhalten? Tragen Sie einfach Ihre E-Mail-Adresse ins Formular ein (alle anderen Angaben sind nicht zwingend erforderlich) und klicken Sie auf "Newsletter bestellen". Vielen Dank!

Pilates

Termine: Jeweils Montag, 17.15–18.15, 18.30–19.30
Leitung: Alexandra Schiel, Ergotherapeutin und Pilatestrainerin

Wo: Trainingsraum des SPOT, 3. Stock

Informationen und Anmeldung bei SPOT +43-1-585 62 60

Kosten: 10er Block 110,–; 10er Block plus Einzeleinführung 145,–

Einzeleinheit nach Terminvereinbarung 45 min. 48,–

Training zur Wirbelsäulenstabilisation – jetzt zwei Kurse

Durch regelmäßiges Training steigern Sie die Belastbarkeit Ihres Körpers im Alltag. Sie arbeiten in der Gruppe (max. 9 Personen) mit einer dipl. Physiotherapeutin.
Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm bringt gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur zur Verbesserung der Haltung und Stabilität der Wirbelsäule! Dehnungsübungen erhöhen die Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit ihres Körpers.

Termin: Jeweils Mittwoch, 17.45–19.00
Leitung: Gisela Daller, Dipl. Physiotherapeutin
Wo: S.P.O.T. Große Neugasse 28, 1040 Wien, Trainingsraum im 2. Stock
Info und Anmeldung: S.P.O.T. +43-1-585 62 60, praxis@spot.co.at
Kosten: € 78,– für 6 Einheiten

Termin: Jeweils Dienstag, 18.00–19.00
Leitung: Christian Liebhart, Dipl. Physiotherapeut
Wo: SPOT, Gr. Neug. 28, 1040 Wien, Trainingsraum im 3. Stock
Info und Anmeldung: SPOT +43-1-585 62 60, praxis@spot.co.at

Christian Liebhart Tel. 0650/364 42 03.

Kosten: € 78,– für 6 Einheiten, Einzeleinheiten buchbar.

Yoga-Gruppe

Yoga ist aktive Körperarbeit die zu Entspannung und Harmonisierung unseres Körpers führt.

Kursdaten:
Wann: Jeden Dienstag von 19.30–21.00, Trainingsraum im 2. Stock
Kursleitung: Monika Stepan, Dipl. Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Preis: € 14,– pro Einheit
Kursort: Praxisgemeinschaft S.P.O.T., Große Neugasse 28/8, 1040 Wien, 3. Stock
Info/Anmeldung: S.P.O.T.: +43-1-585 62 60, E-Mail: praxis (at) spot.co.at

Peter Wundsam – alle Kurse, alle Infos im Überblick: Flyer (PDF)

Kontakt, Anmeldung, weitere Infos: 0699 14849284 oder E-Mail an peter (at) wundsam.org

Kursleiter: Peter Wundsam (Nationalteamläufer und Personal Trainer)
Anmeldeformular für alle Angebote (Wenn das Online-Ausfüllen Probleme bereitet bitte zuerst speichern, dann öffnen und ausfüllen.)

Lauftechnik (6 × 90 Min.):

Vortrag 9. 1. 2012 | 18.30 (Ort wird noch festgelegt)
Anmeldung erforderlich!

Kursbeginn:

LT 62 10. 1. 2012 | Dienstag, 19.00 Hockeyclub, Prater Allee 123a

LT 63 3. 2. 2012 | Freitag, 15.00 Hockeyclub, Prater Allee 123a

Mit der richtigen Lauftechnik sparen Sie Kraft und vermeiden Überlastungen.

BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL -> zum aktuellen Infoflyer

Aqua-Joggen (5 × 90 Min.):

Kursbeginn:

AJ 53 12. 1. 2012 | Donnerstag, 19.30 Hütteldorfer Bad/Dianabad

Lauftraining ohne Stoßbelastung, geeignet u.a. bei Verletzungen, Übergewicht, in der Schwangerschaft und als Ganzkörpertraining. BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL
-> zum aktuellen Infoflyer

Seminare:

„Run free“  am Wolfgangsee, das Lauf-, Spaß- und Koordinationsseminar
27. April– 1. Mai 2012 -> zum Infoflyer

Gutscheine 

Gutscheine für sportmedizinische Leistungstests mit Laktatmessung, physiotherapeutische Einzelbehandlungen, Wirbelsäulen-TRAININGSGRUPPE, Yoga-Gruppe, Massage oder sonstige Leistungen von uns bitte telefonisch +43-1-585 62 60 oder per E-Mail anfordern.
Sie sagen uns, für welche Leistung Sie einen Gutschein möchten, wir schicken Ihnen einen Zahlschein und einen entsprechend gekennzeichneten Gutschein zu. Fügen Sie daher bitte Ihrer
E-Mail-Bestellung unbedingt Ihre Postanschrift hinzu.
Ab Zahlungseingang ist der SPOT-Gutschein sofort einlösbar.