klettertherapie

Klettern ist eine Herausforderung an den eigenen Körper und ein Sport der begeistert. Doch führen Bewegungs- und Technikfehler häufig zu Problemen des Bewegungsapparates. Kletterer, die Schmerzen haben, verlieren leider oft die Freude an dieser schönen Sportart. Die Klettertherapie hilft Ihnen Probleme zu vermeiden oder bestehende Schmerzzustände zu reduzieren. Somit gewinnen Sie die Freude an der Bewegung zurück.

Kletterstilanalyse:

An unserer Kletterwand werden die Bewegungsabfolgen video-unterstützt analysiert. Sie erhalten gezielte Trainingspläne für:

• Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen
• Ausgleichsübungen zur Vermeidung von Überlastungsschäden
• Gezielte Dehnprogramme
• Kletterspezifische Bewegungskoordination und Bewegungsvorstellung
• Wahrnehmungsschulung
• Für Anfänger und Fortgeschrittene

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