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Koordinationstraining


Besonders durch Verletzungen werden Rezeptoren zerstört dadurch gehen koordinative Fähigkeiten verloren – man spürt weniger, ist unsicher - wird ängstlich!

Am deutlichsten spürbar ist das nach Knöchel -  (Supinationstrauma) und Knieverletzungen (Vorderes Kreuzband, Meniskus).

Koordinationstraining ist eine Herausforderung mit Unterstützung! Labile Geräte die unterschiedliche Bewegungsumfänge und Geschwindigkeiten fordern und schulen lokale Rezeptorn Gehirn und Gleichgewichtssinn – schnelle Reaktion wird wieder als normal empfunden und kann in Krisensituationen sofort abgerufen werden!

Das Risiko einer neuen Verletzung sinkt!

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